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Essen ist für uns längst mehr als nur Nahrungs- und Energieaufnahme. Essen ist für die meisten von uns auch Lebensqualität, ein soziales Ereignis, beeinflusst unsere Emotionen und ist eng damit verbunden, wie wir uns fühlen und mit uns selbst umgehen.

Vor allem sind mit unserem Essverhalten auch viele gute und schlechte Gewohnheiten verbunden. – Und das macht auch eine Ernährungsumstellung so schwer. Gewohnheiten zu verändern ist eine überaus schwierige Angelegenheit, so das Motivation und das Wissen um gesundheitliche Gefahren dabei sehr oft auf der Strecke bleiben. Immer wieder erleben wir in unserem ärztlichen Alltag, wie Patienten vor dieser Aufgabe allein dastehen und letztlich kapitulieren.

Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Sie dabei zu unterstützen. In unseren Kursen begleiten wir Sie personalintensiv und über einen Zeitraum von 5 Monaten. Bei unseren wöchentlichen Treffen werden Sie mit allen Themen vertraut gemacht, die für eine dauerhafte und gesunde Ernährung wichtig sind. Wir informieren Sie über Körperbedarf, Lebensmittelgruppen, Zusammenhänge von Krankheiten und Nahrungsaufnahme, zeigen physiologische Zusammenhänge auf und fördern Ihre Motivation.

Dieses Kursangebot richtet sich an jeden, der seine Ernährung umstellen oder optimieren möchte. Oftmals steht dabei vor allem aber eine Gewichtsreduktion im Vordergrund.

Maximal 15 Teilnehmer pro Gruppe sind über 5 Monate zusammen und werden von 2 Profis betreut. So werden langjährige Erfahrungen gebündelt und alle Aspekte zur erfolgreichen Gewichtsreduktion berücksichtigt. Intensiver kann eine Gruppe kaum begleitet werden.

Der Erfolg gibt uns seit Jahren recht.

Kostenbeteiligung durch alle Krankenkassen.

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